Je vous réponds que pour moi c’est loin d’être le cas! C’est pourquoi j’ai eu envie de faire ce partenariat avec PROTISENIOR lorsqu’ils sont venus me demander de tester leurs sachets protéinés.
Le fondateur Jean-pierre RUSSO, est celui qui a eu l’idée de créer ces compléments alimentaires en 2017.
Après mon régime de cet hiver pas réellement concluant cette fois-ci, et à cause de mon alimentation plus végétarienne que flexitarienne en fait, je sais qu’aujourd’hui je suis en manque de protéines.
Savez-vous que nous perdons, entre 30 et 70 ans, la moitié de nos muscles? Quand j’ai lu cette info, j’ai été très surprise et je me suis dit et bien heureusement que je m’entretiens et que je vais à la salle 3 fois par semaine!
Vous savez je fais du yoga et des pilates et je trouve que mon corps s’est renforcé depuis ces 3 dernières années!
Le problème c’est qu’il ne faut jamais arrêter, enfin si on peut appeler ça un problème, ce devrait plutôt devenir un plaisir.
Mais revenons aux protéines de chez PROTISENIOR.
Cela fait maintenant quelques semaines que j’ai introduit dans mon alimentation au moins un sachet de protéines par jour et des petits gâteaux protéinés.
Dans chaque sachet, il y a environ entre 15 et 18g de protéines et en plus c’est bon!
Mes préférés parmi tout ce que j’ai reçu:
SACHETS PROTÉINÉS:
CAPUCCINO: et oui moi qui ne bois jamais de café et bien j’aime!
CHOCOLAT CHAUD: Miam!!!
SOUPE DE LÉGUMES:
ENCAS:
Les biscuits au chocolat sont excellents et quand j’en mange je me dis que je fais du bien à mon corps!
Mon seul petit bémol, c’est l’édulcorant dans la préparation auquel je suis très sensible, mais pas seulement chez PROTISENIOR. En général je n’aime pas trop ça et j’achète rarement des produits avec des édulcorants.
Vous pouvez donc les commander par boîte selon vos envies, il y a 7 sachets dans chacune d’entre elles et pour les biscuits c’est entre 6 et 8.
Ces produits sont des compléments, mais il va falloir que j’essaie également de réintroduire dans mon alimentation d’autres protéines, comme un peu plus de poulet une ou deux fois par semaine au moins. Peut-être aussi des produits laitiers à base de lait de chèvre.
Je sais qu’à partir de 65 ans, notre corps présente des carences dûes à notre alimentation et parfois on a besoin de le booster avec ce genre de compléments pour se sentir mieux dans son corps, par conséquent bien dans sa tête!
Les protéines sont vraiment indispensables pour la fabrication de notre masse musculaire et des anticorps.
J’ai vraiment appris plein de choses grâce à PROTISENIOR et vous en parler est intéressant, car vous comme moi sommes concernées.
Saviez-vous que notre corps ne stocke pas les protéines en dehors de la masse musculaire?
L’apport de base journalier devrait être d’environ 1 à 1,2g par kilo de poids et qu’il faudrait consommer 3 à 4 produits laitiers et 150g de viande!
Alors là je vous confirme que je suis complètement à côté de la plaque!
Déjà je ne mange pratiquement plus de produits laitiers et du poulet chaque jour, non merci!
Voilà, il faut donc que je rééquilibre mon alimentation et je pense que ces compléments PROTISENIOR vont m’aider doucement mais sûrement.
Je serais curieuse de savoir si vous mangez chaque jour l’apport nécessaire en protéines, dites-moi, ça m’intéresse!
Allez voir sur le blog de ma copine Corinne, Le blog d’une provinciale, elle a testé aussi PROTI SENIOR, c’est ici.
Vous pouvez trouver ces produits sur le site directement en cliquant sur ce lien et très bientôt en pharmacie.
Alors Mesdames et Messieurs, avez-vous votre dose de protéines et surtout vous ai-je donné envie de goûter ces sachets de protéines qui vont apporter les compléments qui peuvent vous manquer?