Comment j’ai renforcé mon corps grâce au yoga?

Pratiquez-vous le yoga? Cela m’intéresse toujours de savoir. Je pense que lorsque l’on commence le yoga, et que l’on rencontre son prof, c’est une grand histoire d’amour avec notre corps et notre esprit qui commence!…

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Comment bien s’alimenter cet été pour être en forme?

Avez-vous changé vos habitudes alimentaires cet été? Vous me connaissez et savez que malgré ma gourmandise pour le chocolat, j’aime manger sainement! Pendant tout le confinement, il n’y avait pas grand chose à faire, à…

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Mon déconfinement à Gassin!

Et vous qu’avez-vous fait pour votre déconfinement? Quel a été votre « Gassin »? Lorsque l’on reste 2 mois en confinement dans son appartement avec mes 2 colocs préférés, c’est dire mon fils et Apo la reine…

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